宝宝出生后，我们都会很关注他的饮食，因为对于新生儿来说，全身器官都没有完全发育成熟，免疫力也较弱，如果不能得到充足的营养，容易引起健康问题。其中，维生素D是宝宝骨骼发育所必需的，而新生儿又无法在短时间内得到充足量的维生素D，所以需要通过外源性途径进行补充。
那么，宝宝维生素AD什么时候吃呢？针对不同年龄段的婴幼儿，补充维生素D的方式和时间也有所不同。
1. 出生后第一个月
此时，宝宝的充分喂乳量已经满足，母乳中也含有足够的维生素D，所以无需补充任何维生素D。
2. 1~6个月
这个时期的宝宝，需要每天服用400~800国际单位（IU）的维生素D，可食用鱼肝油或维生素D滴剂。剂量的具体数值应当根据宝宝的身体状况和医生的建议来确定。
3. 6~12个月
这个时期的宝宝，必须每天服用400国际单位（IU）的维生素D。维生素D滴剂或含有维生素D的饮品均可作为补充方案。但请记住，宝宝不应该直接吃维生素D片或颗粒，否则可能会导致剂量过多，引起中毒。
总之，宝宝维生素AD的使用时间应当根据医生的建议和宝宝年龄来确定。同时，对于初为人父母的家长来说，也要对宝宝的饮食和营养有一定的了解，才能为宝宝提供合理的营养补充方案，保证宝宝的健康成长。
