补钙素来是孩子们健康成长的重要保障之一，尤其是对于一岁以下的宝宝而言，补钙更是十分必要的。因为一岁宝宝开始进入快速生长期，钙质不足会严重影响其骨骼发育，缺乏钙质会让宝宝出现营养不良的情况，甚至会引起佝偻病等疾病。
所以，对于一岁宝宝，从出生时就开始逐渐补钙才是最保险的，而且要注意的是，一岁宝宝在生长发育的过程中，每天所需的钙量是200-300毫克左右，而且还必须配合其他营养物质共同给宝宝提供全面的膳食供应。
其他值得注意的地方包括：
1. 不建议长期使用含钙片的婴幼儿食品，因为这些类型的食品中包含的钙质并不高，而且在过量摄入的情况下，还会影响钙的吸收。因此，及时调整宝宝的膳食并加入高含钙的食物是最好的选择。
2. 为宝宝提供全营养均衡的饮食，每餐都应该包含谷物、豆类、蔬菜和水果等多种食物，而不是只注重于补钙。这样才能保证宝宝能够吸收到多种营养。
3. 对于不喜欢牛奶、酸奶等含钙食品的宝宝，可通过多种方式提供丰富多彩的含钙食物，如奶制品，豆制品等。当然，还要看到宝宝身体情况，多咨询医生和营养师的建议。
总之，宝宝的健康成长需要我们关注他们的饮食问题，尤其是关注到宝宝是否缺乏钙质的情况，适量补钙对他们的骨骼骨骼发育和身体健康至关重要。
