三岁以上的儿童每天的营养需求比幼儿期有所增加，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。缺乏这些营养素可能会影响儿童的身体发育，使其更容易感染疾病。
若三岁多的宝宝出现出汗过多的情况，可能是因为身体代谢过快，需要补充更多的水分以防脱水。除此之外，宝宝缺乏盐分也可能导致出汗过度，可在饮食中增加含钠较高的食品，如果汁、牛奶、含盐的面包以及碳酸饮料等。不过，建议合理地控制这些食品的摄入量，以免摄入过量的糖分和脂肪等。
此外，宝宝缺乏维生素B和维生素C也可能引起过度出汗，因此应在饮食中多摄入含有这些维生素的食物，如鲜橙、柚子、柠檬、西红柿、猕猴桃等。还可适当增加宝宝的锌摄入量，以提高免疫力及保持肌肤健康。
总之，缺乏水分、盐分和一些营养素都可能导致宝宝出汗过多，因此家长需提供均衡多样的饮食，确保宝宝获得足够的营养和水分，保持身体的正常代谢。如有需要，可咨询专业医生进行指导和帮助。
