冬天的夜晚气温较低，但宝宝如果发烧就需要及时散热降温，避免热度过高对宝宝的身体造成不良影响。以下是几种散热的方法：
1.穿合适的服装：为宝宝穿上适当的轻便薄棉衣物或是纯棉的睡衣，将被子盖好，但不要盖得太厚。
2.调整室温：如果室外气温较低，将室内温度调整到18-22℃之间，保持室内透气、通风，但不要让宝宝着凉。
3.多喝水：多给孩子喝水可以帮助宝宝散热，同时也能防止水分不足对宝宝的健康产生影响。
4.擦洗身体：使用温水擦洗宝宝的额头、胳膊、腿部、脖子等散热部位，可以帮助宝宝降温，舒缓身体不适。
5.使用退热药物：如果宝宝的体温持续较高，可以使用一些退热药物辅助降温。但需要注意剂量和方法，避免过量使用。
总之，宝宝夜间发烧需要及时采取散热措施，同时要观察宝宝的身体状况，如出现呼吸困难、持续高烧等症状，应及时就医。此外，家长平时也应该加强宝宝的体质锻炼和饮食调理，为宝宝提供更好的身体保护。
