根据世界卫生组织 (WHO) 的推荐，婴儿出生后的头6个月内，母乳应是主要的营养来源。母乳是宝宝最好的食品，已被证明可以提供宝宝所需的所有营养素，包括钙和维生素D。然而，当宝宝不能获得足够的阳光时，维生素D也许是婴儿的一个（必要）补充。
在日常生活中，人们可以通过晒太阳摄取到足够的维生素D，而母乳中也含有维生素D。但是，很多的宝宝可能无法晒太阳或是母乳中不含足够的维生素D。
因此，如果宝宝未能获得足够阳光或没法从母乳中获得足够的维生素D，他们可能需要额外的维生素D补充。维生素D对孩子的健康至关重要，它可以帮助孩子的骨骼生长和发育，预防佝偻病等疾病，也可以培养孩子的免疫力。
通常，3个月大的宝宝需要1500 IU的维生素D每天，维生素D滴剂也是最常见的补充方式之一。此外，按照家庭医生或儿科专家的建议，可以通过补充维生素D滴剂来保证宝宝足够的维生素D摄取量。
需要注意的是，维生素D滴剂建议在医生或药剂师的指导下合理使用，需要按照正确的剂量和频率买来使用。此外，不要自行给宝宝补充维生素D，否则可能会造成过量食用和其他不良反应。
总之，要保证宝宝获得足够的维生素D，家长需要提供充分的阳光、优质的母乳、授乳等相关保健措施。如有需要，可以咨询医生或药剂师，以选择最适合宝宝的维生素D补充方式。
