宝宝额头热出汗是一种常见现象，可能由于宝宝身体需要降温或是对外界环境的适应性差导致。需要注意的是，如果宝宝出汗过多且长时间，导致体温过低，可能会引起宝宝生病。因此，家长应该及时采取措施来给宝宝降温。
1. 喂食清凉饮料
针对热度过高的宝宝，可以在喂食母乳或者人工奶的同时，额外给予少量的清凉饮料。比如说绿豆汤、椰子水、鲜橙汁等。饮品不可过于冷却，否则可能对宝宝肠胃造成不良影响。
2. 适当降低室内温度
如果宝宝在空调的环境下出汗过多，可能是由于室温过高。此时，家长应该适当减低室内的温度，可以打开窗户通风，也可以将空调温度调低一点。但是需要注意不要让室内温度过低，最好保持在26℃左右。
3. 让宝宝多喝水
在热天气下，宝宝身体需要更多的水分来补充体液。所以，家长应该给宝宝多喝清水，保证宝宝的身体水分不会流失过多。在宝宝出汗的过程中，可以增加喂水的频率。
4. 给宝宝洗凉水澡
当宝宝出汗过多时，可以帮助宝宝在凉水中洗个澡，这样可以降低宝宝体温，也可以缓解宝宝的皮肤不适。但需要注意的是，洗凉水澡的水温一定要适度，不要让宝宝着凉。
总的来说，宝宝额头热出汗不是大问题，家长只需要采取上述一些简单的措施，就可以有效地帮助宝宝降温，保持健康。但如果宝宝依然出汗过多或出现其他不适症状，应该及时就医。
