宝宝发烧是家长经常遇到的问题。发烧是机体应对某些疾病和感染的常见反应，但如果不加控制，高烧可能引发其他严重的问题。那么宝宝发烧多久可以退热正常呢？
通常情况下，宝宝发烧3-5天后热度会逐渐降至正常范围内。但有时宝宝的热度会持续很久，甚至超过5天。在这种情况下，家长应该及时联系医生。
当宝宝发烧时，家长最重要的是及时控制宝宝的体温。可以给宝宝使用降温药物，如退烧药、物理降温法、中药等。同时，在给宝宝降温的过程中，我们也需要注意以下几点：
1. 给宝宝充足的水和营养。在烧热的过程中，宝宝通常会出现食欲不振、口渴等情况。所以建议多喝水、喝鲜果汁和摄入易消化的、富含营养的食物。
2. 保持宝宝的室内环境适宜。热度高时，室内空气清新、干燥、室温适度及通风良好是至关重要的。
3. 注意宝宝的休息。在发烧过程中，宝宝的身体经历了许多物理、化学和生理变化，需要足够的休息时间。母乳喂养的宝宝应让其频繁地、小口地喝奶。
总之，发烧是常见的病症，大多数情况下，宝宝发烧3-5天后热度会逐渐降至正常范围内。但如果热度持续很久，家长应该及时联系医生，发现问题及时治疗。同时，在给宝宝控温的同时，我们也需要注意饮食、环境和休息的问题，以确保宝宝在烧热的过程中能得到足够的照顾和护理。
