一岁宝宝的身体发育和成长需要充足的营养，其中包括钙质。钙是骨骼和牙齿的重要组成元素，对于宝宝的健康成长非常重要。如果宝宝缺乏钙，会导致骨骼和牙齿发育不良，甚至产生营养不良等健康问题。
那么，补钙会不会导致宝宝发胖呢？一些研究表明，补钙可能会提高宝宝的体重，但这并不代表宝宝会肥胖。当然，在喂养宝宝时需要注意控制脂肪、糖分等高热量的食物，以免导致宝宝摄入过多的能量。
一般来说，宝宝的饮食应该均衡，钙的摄入量也不能过多。如果过多地摄入钙，反而可能会对宝宝的身体健康产生负面影响。一岁宝宝每天需要的钙质摄入量在500-600mg之间，可以通过食物来获得。一些富含钙质的食物有豆腐、鲜奶、鲜奶制品、鱼、虾、海带、紫菜等。同时，日常生活中保持适当的户外活动，有助于促进钙的吸收和利用。
总之，一岁宝宝补钙需要科学合理，无需过度，注意均衡饮食，避免过多的高热量食物。同时，建议家长定期带宝宝去体检，关注宝宝的生长发育情况。如发现宝宝的体重或身高增长过快或过慢，应及时咨询专业医生。
