2岁宝宝的钙需求量相对于成年人来说还是比较小的，但是钙是孩子成长发育和骨骼健康的重要营养素，因此宝宝需要定期补充。钙可以通过吃一些含钙的食物来摄入，如奶制品、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜等。但是宝宝的饮食结构往往比较单一，很难保证每天都能摄入足够的钙。
因此，在孩子2岁左右时，可以考虑给孩子添加钙剂，以提高孩子对钙的摄入量。但是，需要注意的是，钙剂只能辅助孩子摄入，不能取代食物中的钙质。另外，钙剂的选择也需要慎重，最好咨询医生或者营养师的建议。
当宝宝开始吃固体食物时，家长要注意控制宝宝的钙摄入量，避免过量。因为孩子吃的钙过多，可能会影响宝宝身体的其他方面，比如影响铁吸收等。当宝宝在生长发育中，骨骼生长速度较慢时可以适当补钙，但是当宝宝进入青春期时，补钙的需要量会增加，即使在这个时候补钙也需要适度，不要过量。
综上所述，2岁宝宝可以适当补充钙剂，但是需要注意适量，不要过量。平时注重多摄入这些含有丰富钙的食物，如鱼虾、豆制品、绿叶蔬菜等，可以使宝宝养成良好的饮食习惯，提高宝宝的钙摄入量。在饮食结构不够充足的情况下，家长们可以咨询医生或者营养师等专业人士的意见，选择适合孩子的钙剂，帮助孩子健康成长。
