纯母乳的宝宝在出生后的头六个月内需要完全靠母乳喂养，这是因为母乳中含有婴儿所需要的所有营养成分，包括钙质。但是随着宝宝的生长，婴儿需要的钙质量也会增加，而母乳中的钙含量并不能完全满足需求，因此在两岁以前，有必要通过其他方式为宝宝补足钙质。
那么，需要注意的是，不同年龄段的宝宝对钙质的需求量是不一样的。一般来说，6个月至1岁的婴儿每天需要约210毫克的钙，1至3岁的幼儿则需要每天大约500毫克的钙。因此，在宝宝6个月大之前不需要给宝宝额外补充钙质，但是之后就需要考虑了。
对于母乳喂养的宝宝而言，可以通过像蛋、低盐鱼、芝士、绿叶蔬菜等食物来增加钙质的摄入量，这些食物中含有更高的钙含量，而且也更容易被吸收。此外，如果宝宝有牛奶蛋白或乳糖不耐受等问题，则应尽量避免食用牛奶或乳制品，而应在医生或营养师的建议下选择合适的替代品。
当然，如果宝宝的钙摄入量仍然不足，可以考虑给宝宝补充维生素D和钙的营养补充剂。这会有助于宝宝更好地吸收钙质，并保持牙齿、骨骼和肌肉的健康。
总的来说，在宝宝两岁前，保证宝宝足够的钙摄入量非常重要。母乳喂养的宝宝可以通过食物和营养补充剂来满足钙质需求，而这些方案需要与营养师和医生一起制定和监控，以确保宝宝处于最佳的营养状态。
