口水多是宝宝发育过程中的正常现象，但如果过于频繁和大量则需要关注是否存在缺锌的问题。缺锌可能导致宝宝抵抗力减弱、智力发育缓慢、生长发育迟缓以及口腔溃疡等问题。补锌的方法包括增加锌含量高的食物摄入，使用锌补充剂，让宝宝多晒太阳等。
同时，钙是宝宝生长发育所必需的营养元素之一，缺乏钙可能导致骨骼软弱、易骨折等问题。通过以下方法可以帮助宝宝补钙：
1. 增加钙含量高的食物，如牛奶、豆腐、海带、鲫鱼、紫菜等。尤其是3岁以下的宝宝，应该每天喝500毫升的奶或奶制品，以支持其生长发育和骨骼健康。
2. 适当晒太阳。日照可以促进宝宝机体内维生素D的生成，而维生素D有助于钙的吸收和利用。
3. 使用钙补充剂，但需要遵循医生的建议使用，并且注意不要过量。
4. 避免食用影响钙吸收的食品，例如腌制品，浓茶、咖啡等。
5. 妈妈可以在孕期和哺乳期正常补充钙质，以保证宝宝在子宫内和出生后获得充足的钙质。
需要注意的是，补钙和补锌需要有适度和个体化的考虑，建议在医生的指导下进行。另外，除了钙和锌之外，宝宝还需要获得多种营养物质的支持，例如铁、维生素等。因此，应该注重饮食健康，多样化饮食，并适当参与体育活动，以保持宝宝的全面健康。
