宝宝1岁后需要的营养成分开始逐渐增加，而维生素是非常重要的一种营养成分。正确的补充维生素有助于宝宝的成长和健康发展，但是不同的维生素补充的方式也需要根据宝宝的年龄和生长状况进行适当的调整。
1. 钙与维生素D
钙和维生素D是建立宝宝骨骼健康的关键营养物质。一岁以上宝宝在日常饮食中应摄入足够的钙和维生素D。如果缺乏，家长可以考虑使用配方奶粉、婴儿营养餐或其他维生素D滴剂等方式进行补充，但需要咨询医生的指导。
2. 维生素A
维生素A对视力和免疫力发育非常重要。一岁以上的宝宝可以从各种食物中获取足够的维生素A，如胡萝卜、南瓜、红薯等，也可以给宝宝喂食含有维生素A的营养餐。
3. 维生素B
维生素B组是多种维生素的总称，包括维生素B1、B2、B6、B12等。它们对于维护神经系统、皮肤、眼睛和消化系统的健康都非常重要。一岁以上的宝宝可以通过各种谷类、肉类、水果和蔬菜等多样化饮食来补充维生素B。
4. 维生素C
维生素C对于宝宝的免疫系统和健康成长也非常重要。一岁以上的宝宝可以通过食用橙子、草莓、柿子椒等富含维生素C的水果和蔬菜来摄取足够的维生素C。
总之，在宝宝一岁后，家长需要根据宝宝的饮食习惯和生长状态进行适当的营养补充，包括维生素的补充。同时，家长也需要注意避免过量摄入维生素，因为过量摄入也可能带来健康风险。建议在咨询医生的指导下进行补充维生素。
