哺母乳妈妈补钙对宝宝是有用的。母乳是宝宝最好的营养来源，但母乳中的钙含量可能不足。如果母亲的血钙水平不足，母乳中的钙将受到影响，从而使宝宝容易发生钙缺乏症。
因此，哺乳期妈妈应该保证摄入足够的钙，同时避免负面影响，例如骨质疏松等。通常建议每天建议增加1000毫克的钙摄入量，这可以通过食物或补充剂来获得。
哺乳期妈妈摄取足够的钙可以确保母乳中的钙含量充足，从而提供宝宝所需的钙。钙是骨骼生长的必需物质，可以帮助宝宝在不断发育成长的同时，保持骨骼密度和稳定的生长。因此，母乳妈妈补钙也可以帮助幼儿免受骨质疏松等疾病的影响。
需要注意的是，摄入的钙摄取不应该过多，否则会对健康产生负面影响。同时，妈妈应该采取健康的饮食习惯，多食用富含钙的食物，如奶制品，豆类，鱼类和绿色蔬菜等。如果需要补充剂，一定要在医生或营养师的指导下使用，并遵循使用说明。
总之，在哺乳期妈妈中，保证足够的钙摄入对宝宝和妈妈的健康都有好处。通过合理的饮食和营养补充，可以确保母乳中的营养充足，同时预防宝宝出现钙缺乏症和其他相关疾病。
