宝宝打维生素B1有益无害。维生素B1是一种具有重要生理功能的维生素，也称为硫胺素，属于水溶性维生素之一。它的主要作用是帮助维持人体神经系统、心脏、肌肉等健康运作，促进碳水化合物代谢，并协助红细胞的生成等。而对于宝宝来说，维生素B1还可以促进脑部神经细胞的发育和健康，有利于提高宝宝的智力发展。因此，适当补充维生素B1有益于宝宝的身体发育和健康成长。
需要注意的是，宝宝使用维生素B1的剂量应该根据年龄、体重和身体状况来定，不能过量。因为维生素B1是一种水溶性维生素，人体摄入过多后，多余的维生素B1将随尿液排出，不会产生毒性。但长期补充高剂量的维生素B1，可能会引起神经炎症、皮炎、腹痛、恶心等症状，影响宝宝的健康。因此，如有必要给宝宝补充维生素B1，应该遵循医生或营养师的指导，不应随意私自用药或超量使用。
此外，还需要注意的是，维生素B1虽然对宝宝的身体发育和健康成长有益，但并不是万能的营养品。营养均衡和多种营养素的综合补充才是重要的。宝宝应该在合适的时候开始添加辅食，并将添加各种膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质等的食物，这样可以保证宝宝获得全面、均衡的营养，成为强壮、健康的小宝宝。
综上所述，宝宝打维生素B1是有益无害的，但在使用时应当遵循医生或营养师的建议，控制剂量，保持适量合理使用。另外，宝宝补充营养素应以多种营养物质为主，并保持饮食均衡。这样才能保障宝宝的健康成长。
