两岁的宝宝正处于生长发育的重要时期，钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，因此补钙非常重要。有机钙是指能够被人体充分吸收利用的钙质，相对于无机钙来说更容易被吸收并利用。因此，在选择钙补充剂的时候，有机钙是一个不错的选择。
对于两岁的宝宝来说，不能仅仅依靠食物来满足其钙需求，因此需要给宝宝适当的钙补充。选择适合宝宝的钙补充剂应从以下因素出发进行选择：
一、成分选择：婴幼儿钙补充剂主要成分有有机钙和无机钙。两种类型的钙的吸收率不同，因此应该选择吸收能力更好的有机钙补充剂。
二、钙含量：钙含量的多少和宝宝年龄相关。2岁的宝宝每天所需摄入的钙大约是500毫克，因此，应选择钙含量适宜的钙补充剂。
三、品牌选择：选择有信誉的品牌，可以放心使用，同时还应该根据医生或营养师的建议来选择合适的补钙品牌。
四、摄入时间：在宝宝饮食中补钙效果最好，因此应根据宝宝的饮食情况，在饮食中适当加入富含钙质的食物。
总的来说，有机钙是一种很好的钙补充剂，能够提高宝宝的钙吸收率。选择适合宝宝的钙补充剂，可以有效地帮助宝宝增强骨骼和牙齿的健康。但是，在适当补钙的同时，要注意控制摄入量，避免过量导致钙盐沉积。若有疑惑，请及时咨询专业医生或营养师的意见。
