一岁宝宝睡觉爱出汗是非常常见的现象，一般来说是正常的生理现象。这主要是因为一岁宝宝的身体发育还不够完善，新陈代谢负荷大，身体需要消耗更多的能量，从而导致身体发热，产生一定量的汗水，以降低体温。
此外，一岁宝宝的皮肤比较嫩，体毛数量少，汗腺的发达程度也比成人低，从而导致散热能力不强，很容易出汗。当宝宝的体温升高时，汗腺就会自动开启，释放大量的汗液来散热。
在季节交替或天气潮湿的日子里，宝宝会更容易出汗。这时，家长应该注意给宝宝穿轻薄的衣服，以保持通风和透气，避免过度穿着导致出汗过多。
如果宝宝在睡觉时出汗过多，还伴随有潮湿的床单、枕头等症状，家长需要及时给宝宝换干净的床单、枕头，并调整室温和湿度，以保证宝宝的睡眠环境干爽通透。
如果宝宝在睡觉时出汗过多，伴随有发热、呼吸急促、精神萎靡等症状，家长应该及时就医，进行相关检查和治疗，以确保宝宝的健康和安全。
