宝宝需要补充足够的钙质来保持身体健康和正常生长发育,但是脱钙和脱牙并不是由于缺钙引起的。
脱钙和脱牙是由于身体内的钙质被分解,从而导致骨骼和牙齿的质量变差。这种情况可能与饮食、生活方式、遗传基因等多种因素有关,而补钙并不能完全解决这种问题。
宝宝的饮食应该多样化,包含足够的钙质来源,如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼、贝类、绿叶蔬菜等。此外,宝宝可以适当的晒太阳,帮助身体吸收维生素D,进一步促进钙的吸收与利用。
需要提醒的是,补钙并不意味着越多越好,宝宝服用的钙质和维生素D应该符合儿科专家的建议。过量的钙质摄入会增加肾脏的负担,导致尿结石的风险增加,还有可能干扰其他营养素的吸收。
总而言之,宝宝需要足够的钙质来保持健康,但钙质无法完全解决脱钙和脱牙的问题。宝宝的饮食应该多样化,合理搭配,同时根据儿科专家的建议来控制钙质和维生素D的摄入。