根据世界卫生组织推荐，出生后一周至6个月的婴儿每天应该口服400-500国际单位的维生素D3，以预防佝偻病的发生。因为婴儿仅靠母乳或配方奶喂养时，摄入的维生素D3量往往不足以满足需求，孩子的皮肤又易于被太阳直接照射时过滤，所以需要额外口服维生素D3。
因此，四个月宝宝可以通过口服维生素D3来补充身体缺乏的维生素D3。但是，注重食物多样化，尽量让宝宝吃各种食物，从而获得足够的营养和维生素。在丰富营养的方面，除了维生素D，每天也应适量补充其他必要的维生素和矿物质。
当然，宝宝的饮食应由医生或营养师指导。宝宝的健康需要父母的关注和呵护，父母还应该注重宝宝的锻炼和睡眠，以帮助宝宝获得更健康的身体和智力。
