宝宝吃维生素和补锌是为了保证他们的健康成长。维生素和锌是人体必需的营养素，对于婴儿和幼儿尤为重要，因为他们的身体需要更多的营养来支持他们的身体发育和各种生理功能的发展。
维生素包括体内无法合成但必需的维生素A、D、E、K、B族维生素和维生素C，对于宝宝的生长发育有着非常重要的作用。维生素A有助于维持眼睛和皮肤的健康，促进生长发育，维生素D有助于钙的吸收和骨骼的生长发育，维生素E和K有助于血液凝固和免疫系统。而B族维生素和维生素C也不可小觑，对神经和心血管系统等具有重要作用。
补锌是为了促进机体对维生素的吸收和促进宝宝身体免疫力的提升。锌是人体重要的微量元素之一，参与多种体内酶系统的代谢过程、确保身体各种生理活动顺畅进行。锌对于免疫系统的发挥也是重要的，在细胞免疫和体液免疫中扮演着不可或缺的角色。
宝宝吃维生素和补锌是否好，需要根据宝宝的具体需要而定。如果宝宝的日常饮食要求已经能够满足身体所需的各种营养素，那么就不需要再额外补充维生素和锌。如果宝宝饮食不够多样化或不足够，或者是因为病情或生理发育需要额外补充维生素和锌，那么就需要给宝宝适量添加维生素和锌。
总之，宝宝的健康成长是家长们最为关注的，给宝宝全面、均衡、多样化的饮食是首要任务。如有需要，也可考虑给宝宝适量添加维生素和锌来保证宝宝的健康成长。
