对于宝宝来说，每天摄入适量的维生素是非常重要的，维生素AD尤其是儿童必不可少的营养素之一。维生素AD不仅可以帮助宝宝增强免疫力，保护眼睛和皮肤，还能促进骨骼健康发展。因此，宝宝晚上可以吃维生素AD，下面我们来详细了解。
首先，要提醒的是，宝宝吃维生素AD需要遵循医生或营养师的建议。因为宝宝在不同的年龄阶段，对维生素AD的需求会有所区别。而且，宝宝的身体状况也不同，有些宝宝可能患有肝脏、肾脏、甲状腺等疾病，需要避免过量的维生素摄入，以免引起不良反应。
其次，宝宝可以在晚餐后或者睡前吃维生素AD。因为维生素AD是脂溶性维生素，需要与脂肪一起摄入才能更好地被吸收利用。如果宝宝只吃维生素，而没有同时摄入脂肪，就可能会导致维生素AD吸收不良，有些维生素还可能被排出体外。
最后，为了确保宝宝健康，家长在给宝宝服用维生素AD时，请务必注意以下几点：
1.选择质量合格的维生素AD产品，最好是经过医生或营养师推荐的产品；
2.严格按照说明和用量服用维生素AD，避免过量摄入；
3.注意观察宝宝服用维生素AD后的反应，如果出现不良反应，应该及时停止使用并咨询医生；
4.除了补充维生素AD，还要保证宝宝的饮食均衡，摄入足够的维生素和营养素，才能让宝宝更加健康成长。
总之，宝宝晚上可以吃维生素AD，但是需要注意用量和服用时间，同时也要结合宝宝个体情况和医生建议来合理添加。
