是的，3岁的宝宝出汗是正常的。出汗是正常的生理现象，它是皮肤和体内温度调节的一种反应。特别是在运动、高温季节、精神紧张等情况下，人体会更多地出汗，这也是身体自我保护的一种机制。同时，孩子们的汗腺比成人更为活跃，这可能导致他们出汗更频繁、更大量。
然而，孩子过度出汗也可能存在某些健康问题。如果孩子在安静状态下就大量出汗、出汗量与运动量不匹配、出汗伴随着不正常的疲劳、脱水、头晕、心悸等不适症状，那么需要及时就医，排除可能的疾病，如心脏病、内分泌疾病和某些自身免疫性疾病等。
除此之外，许多家长还会担心孩子出汗后会失水或营养不良。实际上，正常出汗并不会严重影响孩子的身体健康，但家长仍需要保证孩子足够的水分摄入和均衡的营养供应。特别是在夏季或运动时，应更加注重增加水分的摄入，保持孩子的水平衡。
综上所述，3岁宝宝出汗是正常的，但家长需要注意孩子出汗量的正常与否，及时就医排除疾病，保证充足的水分摄入和均衡的营养供应。
