孕妇在怀孕期间应该注意饮食，避免吃一些有害的食物，以避免胎毒的发生。首先，应该摄取足够的优质蛋白质，如肉类、鱼类、奶类、豆类等。这些食物含有大量的优质蛋白质，可以帮助胎儿的生长发育。同时，也应该注意补充维生素和矿物质，特别是叶酸、钙和铁等，这些对于胎儿的发育和健康非常重要。
其次，应该避免食用过于油腻、辛辣、烫的食物和刺激性食物。这些食物可能会刺激消化道，造成消化不良和胃肠道不适，甚至会对胎儿造成负面影响。
此外，也应该避免吃一些有害物质，如汞、铅、农药残留、投药等。这些物质可能会通过食物进入到身体内部，对身体产生损害，甚至对胎儿健康造成威胁。
总之，孕期应该保证均衡营养，避免食用有害物质，注意食物搭配，确保胎儿的发育和健康。如果有不适症状或疑虑，应尽早联系专业医生进行咨询和治疗。
