宝宝补钙与锌对于宝宝的生长发育都非常重要，但是宝宝需要哪个重要一些，这个问题要根据宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素来综合考虑。
钙是宝宝骨骼发育的重要元素之一，宝宝在发育过程中需要大量的钙来建立强壮的骨骼。如果宝宝缺钙，就会导致骨密度不足、骨骼发育不良等问题。在宝宝开始接受辅食的阶段，可以通过添加奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物来给宝宝补钙。如果宝宝长期缺钙，可以考虑使用钙剂进行补充。
锌是身体健康必不可少的微量元素之一，它对宝宝的免疫力、神经系统和代谢功能有着重要的影响。锌缺乏会导致宝宝免疫力降低，易患疾病，还会影响夜间睡眠、食欲和消化等。宝宝可以通过食用肉类、海鲜、豆制品等食物来摄入锌，但是由于宝宝的肠胃功能还不完善，所以仍然需要考虑使用锌剂进行补充。
综上所述，宝宝需要的是钙与锌一起进行补充。虽然在不同的年龄段需要的比例会有所不同，但是良好的饮食习惯可以帮助宝宝摄入足够的钙与锌，并且在必要时使用合适的补充剂来提供所需的营养素，从而帮助宝宝健康成长。
