孕37周胎儿已经成熟，但是要保持母婴健康不仅要定期产检，也要注意排除胎毒。胎毒指的是胎儿代谢过程中所产生的废物，如果不能及时排出体外就会影响母婴健康，所以一定要及时清除胎毒。那么，孕37周如何排胎毒呢？
1. 饮食调理
要让身体保持正常新陈代谢的状态，就需要通过饮食来摄入一些黄色蔬菜、水果和绿叶蔬菜等能有效排除废物的食品。
2. 多喝水
内脏器官的正常运作需要水分的支持，因此孕妇应该每天保证喝够水，以促进新陈代谢，排除废物。
3. 多运动
在孕期应该适当进行一些体力活动，例如适量的瑜伽或走路等，可以促进新陈代谢，排除废物。但也要注意力度不要过大，避免劳累过度。
4. 坚持按摩
孕妇可以通过按摩促进淋巴循环，使胎毒更快地排出体外。按摩的部位可以选择手臂、腿部、腰部等部位，每天进行15-20分钟即可。
5. 定期进行中医排毒
孕妇可以通过中医的方法进行排毒，例如在专业中医的指导下进行艾灸、拔罐等方法的排毒。
在孕37周的时候，孕妇应该加强自我保健，采用以上方法进行排毒以保证母婴健康，但在采用以上方法之前，一定要咨询医生，避免不适合自己的状况。
