怀孕胎心率高是指胎儿心跳频率超过正常范围，正常胎心率为每分钟120-160次。如果胎心率高于160次，甚至高于180次，可能会导致胎儿缺氧、心率加速、心功能受损等问题，需要及时处理。那么，怀孕一直胎心率高怎么办呢？
首先，需要明确的是，胎心率高并不一定意味着出现问题，可能是由于孕妇情绪紧张、活动过度、气温过高等原因导致。因此，孕妇应当保持平静的心态，避免过度的运动和紧张情绪。
其次，可以尝试进行自我调节和改善。孕妇可以采取慢慢深呼吸、放松身体、适当运动等方式，改善自身状态，以减少对胎儿的影响。同时，还需要从饮食、生活方式等方面进行调整，保持健康饮食，避免熬夜、剧烈运动等不良习惯。
如果胎心率持续高于160次，孕妇应该及时就医。医生会通过检查胎儿心跳、胎儿状态、羊水情况等方式，确定胎儿是否存在问题，并根据具体情况进行处理。如果发现胎儿存在缺氧等风险，可能需要进行药物干预、产前检查等措施，以保护胎儿健康。
总之，怀孕一直胎心率高需要引起重视，但也不必过于担心。孕妇应该保持良好的生活方式，及时寻求专业帮助，确保胎儿的安全和健康。
