一岁的宝宝爱出汗是很正常的现象，但是如果超量出汗，就需要及时给宝宝补充一些营养物质来保持其身体的健康。以下是一些适合宝宝的补品：
1. 清热退火茶：对于爱出汗的宝宝，大多数是因为发热过高，需要清热退火调理身体。可以给宝宝泡一些清热退火的中草药茶，例如薄荷、金银花、菊花、玫瑰花等，以帮助宝宝退烧、降温。
2. 果汁：给宝宝喝一些自制的水果汁，如苹果汁、梨汁、草莓汁等，可以给宝宝补充必需的维生素和矿物质，同时也可以补充宝宝的水分。
3. 奶粉：如果宝宝正在喝奶粉，可以给宝宝多补充一些营养配方奶粉，特别是那些含有益生菌、纤维素、维生素和矿物质等营养成分的奶粉，可以帮助宝宝提高免疫力，增强身体的健康。
4. 植物性油脂：一些植物油如橄榄油、亚麻仁油、葵花籽油等是非常有益的营养油，因为它们富含健康的单不饱和脂肪酸和必需脂肪酸，能够帮助滋润宝宝的皮肤，同时也能提高宝宝的免疫力。
5. 蛋白质：宝宝发育期需要大量的蛋白质来支持身体的生长发育。可以添加适量的蛋白质食物，如鱼、肉、豆腐等食材，来帮助宝宝补充所需的蛋白质。
总之，爱出汗的宝宝需要适时补充所需的营养物质，帮助维持其身体的健康。但是家长在给宝宝补充营养时，要根据宝宝的身体特征和情况合理选择，并遵循食品安全、卫生的原则。同时，如果宝宝的出汗量过多、发热退不掉，应及时就医。
