首先，需要明确的是，胎毒并不是一种明确的医学说法，没有一个准确的医学定义。一般而言，母体在怀孕期间会分泌出一些代谢产物和毒素，这对胎儿的发育和健康会产生一定影响，但并非一定会对胎儿造成危害。
那么，在怀孕时，应该如何去胎毒呢？我们可以从以下几方面来考虑：
1.注意饮食
怀孕期间，母体需要为自己和胎儿提供足够的营养，但也需要注意避开食用一些有害的食物，如含有重金属、农药等有害物质的食品，以及过度加工的食品等。同时，应该多吃一些富含维生素、纤维素等营养成分的食品，如新鲜蔬菜、水果、全麦面包、低脂肪奶制品等。
2.保持良好的生活习惯
怀孕期间，要尽量避免吸烟、喝酒、接触有害的化学物质等，同时应该保持充足的睡眠、适量的运动，避免感染等危害胎儿健康的行为。
3.定期体检
怀孕期间，定期进行产前检查是非常重要的。通过检查血糖、血压、血脂等指标，及时发现并处理可能影响胎儿健康的问题，保障胎儿的正常发育。
最后，需要提醒的是，一些所谓的去胎毒的产品和方法，比如脚底按摩、中草药浴、熏蒸等方法，不能保证其对胎儿的安全性和有效性，甚至可能对胎儿造成危害。因此，在怀孕期间，应该避免听信不可靠的信息，应该咨询医生的建议指导，遵循科学合理的方法保障胎儿的健康。
