孕期饮食对胎儿的健康至关重要，有些水果含有丰富的营养成分，可以帮助孕妇去除胎毒，同时还可以增强孕妇的免疫力。下面是一些适合孕妇吃的水果：
1. 莓类水果：如蓝莓、覆盆子、草莓等，这些水果富含维生素和抗氧化物质，可减缓体内自由基，清除胎毒。
2. 橙类水果：如橙子、柠檬、石榴等，这些水果富含维生素C和膳食纤维，可提高免疫力，加速新陈代谢。
3. 苹果：苹果富含果胶和纤维素，可以帮助孕妇消除胎儿体内的有害物质。
4. 酸奶：虽然不是水果，但酸奶是一种富含乳酸菌的乳制品，有助于维持肠道健康，促进毒素排出。
5. 红枣：富含多种营养成分，如铁、钾、维生素B等，可以加强孕妇的体质，促进新陈代谢。
总的来说，孕妇需要多吃富含营养和抗氧化物质的水果，以促进胎儿的健康发育，同时增强自身的免疫力，防止因毒素而导致的疾病。但是不要忘记注意水果的食用量，不能过量，否则会导致腹胀等不适症状。
