当宝宝发烧而且出汗了，父母首先要冷静，不要惊慌失措。发烧是因为身体免疫系统在对抗病菌造成的，出汗则是身体自身对高温的调节反应。父母需要采取以下措施帮助宝宝缓解症状：
1.保持适宜的室温：热度过高的室温对宝宝不利，可以开启风扇或者空调，保证室内温度在24度左右。
2.给予充分的水分：出汗会使宝宝失水，需要及时给宝宝提供充足的水分，如果宝宝不爱喝水，可以给予一些含水分丰富的食物，如瓜果蔬菜等。
3.穿透气性好的衣服：穿上透气性好的衣服可以帮助宝宝散热，也可以减轻出汗。
4.药物治疗：如果宝宝的发烧超过38度，可以考虑给予退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是要选择适合儿童的药物，并遵循正确的剂量和用法。
5.及时就医：如果宝宝的发烧情况较为严重和持续不降温，父母应该及时就医，避免病情加重。如果宝宝有其他症状，如呕吐、腹泻等，也应该及时就医。
总之，当宝宝发烧而且出汗了，父母需要冷静处理，采取正确的措施缓解症状。同时，父母也需要定期观察宝宝的身体情况，及时就医，保证宝宝的健康成长。
