宝宝退烧时，出汗是一种常见的症状，但并不是必要的条件。退烧的关键在于让体温下降，而出汗只是一种生理反应，不一定代表体温已经下降。因此，出汗不是宝宝退烧的唯一途径。
宝宝退烧时，可以采用多种方法，比如适当降温、补充水分、服用对症药物等等。其中，适当降温是最基本的方法之一。当宝宝发烧时，可以给他用温水海绵擦身、用温水浸泡脚底，帮助散热。同时，可以给宝宝喝些温开水、果汁、盐水等，补充水分。对于高热持续时间较长的宝宝，可以配合医生的建议使用退烧药，但需注意药量、用药时间和不良反应。
除此之外，照顾宝宝的饮食和生活习惯也是非常重要的。清淡易消化的食物和多吃水果、蔬菜可以帮助宝宝加速体内新陈代谢，有助于退烧。同时，保持舒适的睡眠环境、避免感冒、预防交叉感染等也可以减轻宝宝的症状，帮助其尽快康复。
总之，宝宝退烧并不一定要出汗才能退，而是要综合考虑多种因素，采取合理的措施来帮助宝宝退烧，缓解不适。但需谨记，如果宝宝持续高烧、出现其他症状或不适，应及时就医，以免延误病情。
