胎儿的正常发育是孕期保健非常重要的一部分，因为不良的生活习惯或营养状况可能会导致胎儿畸形。下面是一些提高胎儿健康发育的方法。
1. 饮食均衡
孕妇的营养状况直接影响到胎儿发育。孕妇应该有一个均衡的饮食计划，包括所有必需的营养素，如蛋白质、钙、铁和叶酸等。同时，孕妇应该避免吃生或未烤熟的肉类和鱼类，以及含有高热量或高油脂的食物。
2. 提高血糖控制
糖尿病会影响胎儿发育，增加出生缺陷风险。因此，如果孕妇患有糖尿病，应该积极控制血糖，遵循医生的建议。
3. 避免接触有害物质
孕妇应该避免接触有毒物质，如铅、汞、杀虫剂等，以免对胎儿产生不良影响。
4. 保持适当的锻炼
锻炼不仅对母亲的健康有益，也有可能对胎儿的健康有所帮助。然而，孕妇应该避免过度运动和剧烈活动。
5. 定期产检
孕妇应该定期进行产前检查，以确保胎儿的正常发育。产前检查也有助于早期根据需要发现任何健康问题。通过遵循上述积极的行为方式，孕妇可以帮助胎儿顺利成长，减少胎儿畸形的风险。
