孕早期是胎儿发育最为关键的时期，如果孕妇没有按照正确的方法进行保健，很容易使得胎儿受到影响，导致胎儿畸形的发生。因此，怀孕前要在专业医生的指导下进行体检，以确保自己的身体状况符合怀孕的条件，同时也要注意以下几点来预防胎儿畸形。
1、注意营养均衡
孕妇在孕早期要保持饮食平衡，要摄取充足的蛋白质、糖类、脂肪和维生素。尤其是要注意摄入叶酸和钙，以促进胎儿正常发育。另外，如果有一些家族遗传疾病，如脊髓裂等，也要做好相应的饮食调整。
2、避免接触有毒物质
孕妇在孕早期尽可能避免接触有毒物质，如铅、汞、含甲醛等化学物质，因为这些物质可能会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形和其他严重的疾病。
3、坚持锻炼
孕妇在孕早期也要保持适度的锻炼，可以选择一些适合孕妇的轻度运动，如散步、瑜伽等。这样可以提高孕妇的免疫力，减轻孕期不适，同时也有助于胎儿健康成长。
4、避免感染
孕妇在孕早期要尽可能避免感染，因为感染可能会直接影响胎儿的健康，导致出现畸形。因此，孕妇要注意个人卫生，勤洗手，尽量避免接触患病人群。
总之，孕妇在孕早期一定要注意保健，避免接触有害物质，坚持锻炼和饮食平衡，以预防胎儿畸形的发生。同时，也要定期进行产前检查，及时发现和处理可能存在的问题，以确保胎儿的健康成长。
