宝宝的腿上出现淤青可能是因为跌倒或碰撞导致的轻微创伤，也可能是由于缺乏某些营养素而导致的。因此，如果宝宝经常出现淤青，建议咨询医生，了解淤青的原因。一般的，宝宝腿上淤青不需要服用任何维生素类药物，只需要保持宝宝健康的饮食和生活习惯即可。
如果宝宝的淤青是由于受伤造成的，建议给宝宝多补充维生素C和维生素K，这两种维生素可以帮助身体加速恢复和修复受损组织。建议家长让宝宝多吃新鲜的水果，如西红柿、柑橘、草莓等富含维生素C的水果，以及蔬菜类食物如菠菜、白菜、西兰花等富含维生素K的食物。此外，富含维生素E的食物也有助于舒缓受伤的肌肉和神经，可适量让宝宝食用富含维生素E的食物，如坚果、鳄梨、葵花籽油等。
需要注意的是，不要给宝宝过量服用维生素和矿物质，因为过量摄入会对身体造成负面影响。如果家长有疑问，建议咨询医生或专业营养师的意见。最重要的，要保证宝宝有健康的生活习惯、良好的饮食习惯和充足的睡眠，这样才能保证宝宝的身体健康和免疫力强。
