根据医学研究,45天大的宝宝已经可以开始补钙了,但是需要注意一些事项。
1. 补钙的时间和量:建议在早上和晚上喂食时分别添加50-100毫升奶制品,每天不超过300毫升。
2. 补钙的食物:除了奶制品,一些蔬菜、豆腐、海产品都是良好的补钙食物,需要通过适量的膳食搭配来满足宝宝需要的钙质。
3. 补钙的方法:一般是将奶制品或别的食物粉末与清水混合后,喂宝宝饮用,或是将奶或配方奶加热至37度左右,然后喂宝宝饮用。
4. 补钙的症状:如果宝宝出现打嗝、消化不良、便秘、腹泻等症状,可能是钙摄入过多或过少的表现,应及时调整饮食。
总之,45天大的宝宝已经可以开始补钙了,但是需要合理做出食谱计划,以充分满足宝宝对钙质的需求。同时,要注意观察宝宝的健康状态,及时调整饮食方案。