11个月宝宝出汗是一件很正常的事情，这是他们身体正常调节温度的方式。但是如果你发现你的宝宝出汗过多、频繁、久久不止，那么你就需要考虑一下该怎么办。
首先，注意宝宝的穿着。如果宝宝穿着过多，则会容易引起出汗。相反，如果穿着太少，则会容易引起感冒等问题。因此，在穿着上需要注意舒适度，可以根据宝宝的情况准备多套衣物，避免在室内外温差较大的环境下着凉或者过热。
其次，注意环境的调节。在夏季或温度较高的时候，可以打开空调或者风扇等降低温度。在室内可以增加空气流通，也可以在宝宝床上垫上透气性好的纱布等，以便让宝宝的身体能够更好地排汗。
另外，也可以定时给宝宝喂水或者母乳，帮助宝宝补充水分和营养。这样可以让宝宝身体得到更好的保障，同时也有助于消除宝宝身体的疲劳感。
最后，如果你的宝宝长时间频繁出汗，并且伴随着发热、眼睛浮肿、尿量减少等症状，那么建议及时去看医生，避免延误病情。
总而言之，尽管 11 个月的宝宝会出汗是很正常的现象，但我们也需要照顾好他们的身体，避免出现意外。同时，我们还需要留意宝宝身体的变化，并学习解决相应的问题。毕竟，宝宝健康才是最重要的。
