宝宝的骨骼和牙齿发育需要足够的钙、镁和锌等多种矿物质的支持，对于缺乏这些元素的婴幼儿来说，建议适量补充这些营养素。
一般来说，宝宝出生后第一个月开始，就可以从母乳或配方奶中获得足够的营养，包括钙、镁和锌等矿物质，建议在宝宝四个月大之前不要补充这些元素。但是，如果宝宝无法通过母乳或配方奶获得足够的营养，或者妈妈无法提供足够的母乳，可以在医生或营养师的指导下给宝宝补充相关营养素。
宝宝在四个月大之后，开始频繁进食固体食物，这时可以在宝宝的饮食中增加含有钙、镁和锌等矿物质的食物。比如牛奶、豆腐、芝士、酸奶、绿叶蔬菜、水果等。需要注意的是，宝宝不能过量摄取这些矿物质，过高的剂量可能会对宝宝的健康造成不利影响。
总之，宝宝能够开始补钙、镁、锌等营养素的时间取决于其年龄和健康状况。建议在宝宝四个月大之前不要补充这些元素，如果宝宝有特殊需要，应在医生或营养师指导下进行补充。在宝宝四个月大之后，可以通过增加含有这些营养素的各种食物来保证宝宝的一天需要。
