维生素C和锌都是人体必需的营养素，它们对于宝宝的生长发育和免疫系统都有着重要的作用。因此，很多家长会考虑给宝宝补充维生素C和锌，以保证宝宝的健康成长。
宝宝需要的维生素C和锌的量取决于年龄和身体情况。根据世界卫生组织的推荐，0-6个月的婴儿每天需要25毫克的维生素C和3毫克的锌；7-12个月的婴儿每天需要30毫克的维生素C和3.5毫克的锌；1-3岁的幼儿每天需要35毫克的维生素C和4毫克的锌。
在选择维生素C和锌的补充剂时，应该注意剂量是否符合宝宝的年龄和体重。一般来说，宝宝维生素C加锌的剂型分为咀嚼片、口服液和泡腾片三种。对于不同年龄段的宝宝，剂型和剂量也有所不同，需要具体来进行参考和选择。
在给宝宝补充维生素C和锌时，也要遵循适量原则。过量的维生素C和锌可能会对宝宝的身体造成危害，例如导致腹泻、呕吐等不良反应。因此，在给宝宝使用维生素C和锌的补充剂时，应该按照说明书上的标准剂量来使用。
总之，宝宝需要的维生素C和锌的量和补充剂型都需要根据其年龄和体重进行合理的选择和使用。同时，补充剂的品质和可靠性也很关键，建议在选择时选择有品牌信誉、质量有保证的产品，以确保宝宝的健康和安全。
