宝宝出汗时需要多喝水，尤其是在夏季天气炎热时。这是因为汗液中含有许多水分和电解质，当宝宝出汗时，他们会失去大量的水分和电解质，而这些水分和电解质是身体正常运作所必需的。
对于一岁的宝宝来说，每天应该喝足够的水，以保持身体的水分平衡。一般来说，一岁的宝宝每天需要喝大约1200毫升的液体，这些液体可以来自母乳、奶粉、果汁、汤和水等。
在夏季高温天气时，宝宝容易出汗和口渴，因此应该多给宝宝喝水，以保持他们的水分供给。喝水的最佳时间是在饭前或饭后，这样可以减少宝宝因为饱腹而不愿意喝水的情况。另外，家长也可以将饮水放入宝宝的奶瓶或杯子中，让宝宝随时喝水，以避免脱水的问题的发生。
需要注意的是，如果宝宝出现脱水的症状，如口干舌燥、头晕、疲乏、嗜睡、呕吐等，应尽快给宝宝补充水分，并咨询医生的建议。此外，如果宝宝便便比较干燥，也可能是因为缺水造成的，此时需要考虑增加宝宝的饮水量，或者增加宝宝的膳食中富含纤维的食物，例如水果和蔬菜等。
总之，对于一岁的宝宝来说，喝足够的水是非常必要的，尤其是在夏季高温天气中更为重要。家长们应该注重宝宝的饮食健康，提供充足的水分和营养物质，保证宝宝的健康成长。
