在21周左右的妊娠期，胎儿的身体和各个器官已经相对成熟，其运动的频率和强度也开始明显增加。一般来说，每天至少能够感受到胎动5-10次以上，而有些妈妈甚至会感觉到胎动更为频繁。
那么，21周胎动明显频繁正常吗？答案是肯定的。这是因为随着胎儿的发育，其运动的频率和强度会逐渐加强，这是胎儿神经系统和肌肉系统的正常生理变化。因此，如果你每天能够感觉到胎动，并且胎动的频次比前几周明显增加，一般来说是属于正常范围内的。
当然，即使是正常的胎动，也需要掌握一些注意事项。首先，要尽量避免剧烈运动和体位改变，以免引起胎儿的惊吓和运动减少。其次，定期进行胎监检查，了解胎儿发育状况和胎动情况，以及及时发现胎儿异常情况，并做好相关的治疗和护理工作。
总之，21周胎动明显频繁是正常的生理现象，适当的保健和注意事项对保障胎儿健康非常重要。如有任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生，以免影响到母婴健康。
