在妊娠39周以后,胎儿的胎动频率可能会略有减少,但一般情况下胎动仍会比较频繁。胎儿移动的情况与胎儿的个体差异、妈妈的体型及睡姿等有很大关系,所以就胎动频率而言,并没有一个标准的准确数值。
通常来说,在孕晚期,胎儿的大小、体积增大,移动空间比较小,因此会有所减少。但是,这不表示胎动减少就等于孕妇和胎儿的健康出现问题。每个孕妈妈和胎儿都有其个体差异,所以感受到的胎动频率并不是一定的。
如果胎儿的胎动明显减少或者突然消失,则应该及时到医院进行检查,排除畸形、胎健问题等。
对于孕妈妈来说,在孕晚期,孕妇身体庞大,运动较为困难,容易出现肌肉疲劳、酸痛等不适症状,这时候,可以适当调整自己的体位,避免过度疲劳,让自己和胎儿都能够放松愉悦。注意饮食均衡、保持心情稳定等,都能有助于胎儿的健康成长。
总之,孕妇在孕晚期要多了解孕期特点,耐心观察胎动频率,保持积极心态,做好身心方面的保养,有利于胎儿在肚子里平安成长。