在宝宝的成长中，钙质是非常重要的营养素，它对于宝宝的骨骼和牙齿发育、神经传导、肌肉收缩、心跳节律等都有很大的影响。而维生素D则是促进钙吸收和利用的关键营养素。因此，宝宝补钙必须要喝维生素D。
宝宝的骨骼和牙齿在出生后的前两年内快速成长，这是钙吸收和利用的黄金时期。如果宝宝的钙摄取不足，就可能出现佝偻病等骨骼发育不良的问题。而维生素D是调节人体钙、磷代谢的重要激素，能够帮助钙的吸收和利用，减少钙从尿中排出的量，维持体内钙磷平衡。如果维生素D缺乏，会影响钙的吸收和利用，增加佝偻病和其他骨质疾病的风险。
因此，补钙必须要喝维生素D。尤其是母乳喂养宝宝，母乳中的钙含量低，需要通过宝宝的皮肤合成维生素D来促进钙的吸收和利用。如果宝宝得不到足够的维生素D，钙素无法充分利用，就容易导致佝偻病的发生。
当然，宝宝也不能过量补充维生素D。国际推荐的维生素D摄入量是400-1000 IU/d，超过这个量就容易引起维生素D中毒。因此，在给宝宝补钙的同时，必须要注意维生素D的剂量。
总之，宝宝补钙必须要喝维生素D，才能保证钙的充分利用和骨骼健康发育。家长在补钙时要注意钙和维生素D的搭配，根据宝宝的营养需要和医生推荐的剂量进行适当补充。
