补钙对于宝妈和宝宝都是很重要的。宝妈补钙可以预防骨质疏松和其他疾病，还能促进乳汁分泌。而对于宝宝来说，充足的钙可以帮助骨骼健康发育。
然而，宝妈在补钙的时候也需要谨慎，因为过量的钙可能会对宝宝造成一些不利影响。以下是一些可能会对宝宝造成负面影响的情况：
1.宝妈过多地摄取钙，会导致宝宝过多的钙从母体进入胎盘，从而增加宝宝体内钙的含量。宝宝体内钙的含量过高会让宝宝的肌肉紧张和过度兴奋，可能会导致宝宝产生呕吐、便秘和腹泻等问题。
2.宝妈如果过分关注自己的营养而忽略了宝宝的营养，宝宝可能会因此失去足够的营养。这可能会导致宝宝发育缓慢、抵抗力下降并影响智力发育。
除此之外，如果孕妇补钙过量，还有可能引起钙的沉积，影响血管健康，导致血压升高、心脏疾病等问题。
总结来说，孕妇补钙的问题需要注意适量、均衡，每天朝着建议量合理地保证一定含量的钙和其他营养成分即可，而不需要过分诱导。同时，也不应忽略了宝宝的营养需要。对于海外居民，出国前应注意妊娠期所处的是什么季节，多参考当地医生和食品指南的建议，提高宝妈和宝宝的身体健康水平。
