当宝宝发烧时,不少新手父母不知道该给宝宝吃什么,以免加重孩子的不适。下面为大家介绍一些宝宝发烧期间可以吃的东西。
1. 热水:宝宝发烧时,体温升高,需要适时补充水分,以防脱水。母乳或水都是不错的选择。
2. 炖鸡汤:炖汤是中医中调理身体的一种方法,里面的清汤和肉汤都可以喝。选择新鲜、无公害的鸡,搭配适量的胡萝卜、白萝卜、薏米、荸荠、枸杞等,炖制至味道浓郁。
3. 米粥:米粥是宝宝不错食品,米粥制作简单,可以搭配一些食材,如胡萝卜、土豆、鸡肉等,增加口感和营养含量。米粥温润,可以缓解宝宝的不适。
4. 鸡蛋:鸡蛋是宝宝高蛋白食物,里面含有多种营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等。可以打散煮鸡蛋花,或蒸鸡蛋,营养丰富又易于消化吸收。
5. 水果:水果可以给宝宝补充维生素、矿物质等。适合宝宝发热时吃的水果有:苹果、草莓、葡萄、樱桃等。
虽然宝宝发烧期间可以吃上述食品,但仍需注意以下几点:
1. 食品质量要保证:要选择新鲜、干净、无农药等质量保证的食物,避免宝宝发生食物中毒等不良反应。
2. 食量要适当:宝宝发烧期间饮食会受到影响,要给予宝宝饮食的需求,但是也要适当控制食量,以免消化不良。
3. 食物口感要适宜:宝宝发烧期间体温升高,口腔黏膜可能会受到刺激,食物口感也要适宜,以免加重宝宝的不适。
总之,宝宝发烧期间要用温和的食物调理身体,同时也要对症下药,注重休息,让宝宝尽快恢复健康。如果严重应及时就医。