28个月的宝宝正处于营养吸收与身体发育的重要阶段，钙是孩子身体健康发育的重要营养素之一，是组成骨骼和牙齿的必要成分。那么，28个月宝宝补钙该吃什么呢？
1. 鱼肉：富含钙、蛋白质和磷等营养物质，适当给宝宝吃些鱼肉，能够帮助宝宝更好地吸收钙和获取足够的营养。
2. 奶类食品：不少宝妈会选择将宝宝断奶，但是在宝宝未满3岁之前仍然需要饮用奶类食品。牛奶、奶粉、酸奶等含有丰富的钙质，能够帮助宝宝补充所需的钙。
3. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品是宝宝补钙的好选择。豆制品不仅含有大量的钙质，而且易于消化吸收，对于宝宝的肠胃健康也有益处。
4. 蔬果：绿叶蔬菜、橙色水果等都含有不少的钙质。例如菠菜、胡萝卜、橙子和番茄等，都是宝宝补钙的不错选择。
5. 钙制品：也可以给宝宝食用一些钙制品，如钙片、钙奶糖、钙奶饮品等，但要注意按照产品说明控制摄入量，避免过量。
总之，28个月的宝宝每天需要摄入的钙质量为500毫克左右，应合理搭配食物，多样化补钙，让孩子健康成长。同时，宝妈还要注意孩子的运动，适当多晒太阳，促进钙的吸收和利用，保证宝宝的健康成长。
