宝宝在出生后，钙素就是宝宝生长发育的重要元素。因此，宝宝摄入足够的钙素对于宝宝智力发展和身体健康都有至关重要的作用。
1.喂养母乳
母乳是新生儿获取充分钙素的最好来源。母乳中的钙素含量适合宝宝需要，并且能够促进宝宝肠道吸收，更易于消化吸收。因此，妈妈尽可能的喂养宝宝母乳，可以为宝宝补充丰富的钙素。
2.丰富的膳食
宝宝一岁内最好要把握宝宝进食膳食的机会，摄入丰富的食物中的钙素。如牛奶、芝士、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等，这些食物含有许多钙素和其它营养成分，有助于宝宝成长发育。
3.晒太阳
宝宝的皮肤接受太阳的辐射后，可合成维生素D，促进钙的吸收。因此对于刚出生的宝宝，每天应适度晒太阳，能够促进宝宝体内的维生素D含量。
4.补钙补剂
宝宝补钙补剂也是好的一种方法。可以选用宝宝钙片和含维生素D的补钙剂，帮助宝宝吸收足够的钙素。不过，宝宝一岁内也不能过多补钙剂，以免导致宝宝体内钙素过多过高，产生一些不良的反应。
综上所述，补钙方法多种多样，但还得建议妈妈们在宝宝一岁内先尝试供母乳饮食，晒太阳，丰富膳食来补充钙素。对于需要补充钙剂的宝宝，一定要咨询医生或护士的问询。
