宝宝发烧后内热是一种常见的症状，许多家长都会面临这个问题。内热是由于宝宝的体温升高，导致身体失去正常的温度调节功能，出现的一种症状。以下是一些应对宝宝内热的方法。
1. 调节室温
宝宝发烧后，要确保房间内的温度适宜，不宜过高或过低。一般温度在22-25度为宜，室内通风也十分重要，保证空气流通。
2. 衣着适宜
宝宝发烧后要穿透气性好的衣物，不宜太厚重，如毛衣、棉袄等。尽量选择质地柔软舒适，透气性好的衣物，尤其是在夏季。
3. 用冰毛巾或冰袋敷额头
用湿毛巾或冰袋敷在宝宝的额头上，有助于快速降低体温，缓解宝宝的热感，也有利于他们放松身体，缓解不适。
4. 喝温水
宝宝发烧后，需要多喝水，保持身体的水分。冷水可能会导致宝宝感到不适，因此，适量的温水是一种好的选择，它有助于缓解宝宝口渴和口干的症状。
5. 合理用药
如果宝宝发烧非常高，超过了38.5度，可以使用小剂量的退烧药。要遵循药品说明的剂量和频率，不可自行决定用药量。
总之，宝宝出现内热是一个比较常见的症状。家长应该通过上述方法尽快缓解症状，让孩子感到舒适和放松。当状况无法得到解决时，建议及时就医，避免症状进一步恶化。
