宝宝的健康成长与全面营养密切相关，而钙、铁、锌是宝宝成长发育中必不可少的三种营养元素。所以钙铁锌的摄入对于宝宝的身体发育和免疫系统发挥重要作用，是需要长期坚持的。
钙是人体组成骨骼的重要元素，对于婴幼儿来说，因骨架发育需要大量的钙，所以要求适当增加摄入量。0-1岁的婴儿应摄入900毫克钙/天，1-3岁的幼儿应摄入600毫克钙/天。而孕妇、哺乳妈妈也需要大量的钙来满足自身和产妇的需求，建议坚持长期补充。
铁是补血的重要成分，也是宝宝生长发育必不可少的元素。由于宝宝的身体不断发育，再加上消化系统和免疫系统的发育需要大量的铁，因此建议宝宝和妈妈都要坚持适量、长期的铁元素的摄入。
锌在新陈代谢和免疫系统的发育中起着不可替代的作用，对于提高宝宝的免疫力有着极为重要的影响。0-6个月的婴儿需摄入2毫克/天的锌，6个月-3岁的幼儿需摄入3毫克/天锌。
钙铁锌的摄入应该从宝宝出生就开始注重，特别是在宝宝处于快速发育期时更应该关注。虽然宝宝在饮食中摄入和吸收的钙铁锌相对较多，但是考虑到宝宝生长的需求和某些特殊情况，如早产儿、低体重儿、哺乳失败等，可以考虑采取补充的措施，建议家长一定要在医生指导下补充。补钙铁锌不仅是一次性的措施，更是需要家长在宝宝的日常饮食中坚持长期营养供应的过程。
