宝宝发烧是家长们最担心的问题之一，虽然发烧是身体自身免疫系统对抗病毒的一种表现，但也会带来不少的不适，如头痛、浑身不适以及因体温过高导致的烦躁不安。因此及时对宝宝进行降温是家长需要掌握的科学方法。
1、冰毛巾法：将湿毛巾放到冰箱冷冻室内冻结，取出后，在太阳穴、腋下、大腿根等处擦拭，毛巾会缓慢解冻，温度降低，同时不会像冰块那样刺激婴儿肌肤。
2、水醋擦拭法：将温水与食醋按1：1的比例调和，然后用擦布沾取醋水，轻轻擦拭婴儿的手臂、腿、脸等部位，醋水会制造出一种感觉清凉宜人的效果。
3、温水擦浴法：用温水沾取擦布，轻轻擦拭宝宝的全身，汗水与药物残渣同时被擦拭干净，为温水擦浴过程中流失的热量或许可以帮助清凉身体。
4、精油擦拭法：将香油中挑选出有清凉、退热功效的薰衣草、柠檬等精油，按减量稀释后，涂擦于太阳穴、背部、前额等血管丰富的部位，通过精油在皮肤上的蒸发使得肤温下降。
总之，擦拭宝宝退热可采用不同的方法，家长需要根据宝宝个人的体质，选择适合的方法帮助降温，家长们可以根据情况灵活运用。同时，宝宝退热过程中，也应同时辅助清凉卧室、增加宝宝进食的清凉易消化的食物，对宝宝进行细致的照顾，加快宝宝热量的消耗，使宝宝早日康复。
