发烧时，运动出汗会加重体力消耗，增加身体压力，这对于孩子的身体并不好。因此，不建议在发烧时进行较剧烈的运动或运动时间较长的活动，以免加重身体状况。
不过，适量运动对于发烧的孩子来说仍然有益处。适度的活动可以促进身体循环，加速新陈代谢和体内细胞的更新，帮助孩子更快地恢复健康。一些比较轻松简单的运动如：走路、伸懒腰、作一些简单的瑜伽或体操，都可以有益的缓解发热症状。
另外，需要注意的是，在运动过程中要避免过度出汗，因为过度出汗会导致孩子体内水分严重流失，导致脱水等一系列严重问题。因此，孩子在运动时，应该随时补充足够的水分。
在孩子发烧期间，应该保持室内的空气流通和湿润，注意孩子的身体保暖和避免感冒等相关疾病。此外，合理的饮食和充足的休息时间也能辅助孩子更顺利地恢复健康。
总之，发烧时不建议进行剧烈的运动或者大量流汗的活动，但适量的轻度运动有助于孩子更快地恢复健康。家长可以根据孩子的具体情况，适度地安排孩子的运动和锻炼时间。在任何情况下，孩子的身体健康都是最重要的。
