如果您的宝宝在22个月岁数段内，您可能会考虑给他们补充钙和维生素D。这两种成分对于幼儿的骨骼健康非常重要，并且可以帮助他们形成强健的骨骼以及预防佝偻病。
然而，您需要了解的是，宝宝接受足够的钙和维生素D并非通过摄取AD有机会得到的。在这种情况下，并不是所有22个月的宝宝都需要额外的维生素和矿物质补充。大多数儿童可以通过日常饮食获得这些物质。
对于补钙来说，您可以考虑让您的孩子多喝牛奶、乳酪、酸奶等乳制品。其他富含钙的食物包括扁豆、鱼、坚果、豆腐等。请注意，如果您的孩子有乳糖不耐受或者过敏的问题，那么他们可能需要选择其他来源的食物来满足钙需求。
如果您确信孩子缺乏钙和维生素D，且补钙食物的摄入不足，那么您可以询问您的医生，看看是否需要在孩子饮食中添加宝宝专用的维生素D和钙补充剂。
总之，宝宝的饮食和营养摄入量对于宝宝的平衡发育至关重要。如果您有疑虑或者感到不确定，建议与儿科医生或者营养师咨询，并寻求专业指导。
